파주시 운정보건지소, 노인정 치매·낙상 예방운동 호응 커

파주시 운정보건지소, 노인정 치매·낙상 예방운동 호응 커

 

 

 

 

 

파주시 운정보건지소는 운정지역 노인정(벽산우남연리지 아파트, 월드1차 아파트)을 대상으로 치매·낙상 예방을 위한 운동 및 레크레이션을 어르신들의 적극적인 호응 속에 마무리 했다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 총 7주에 걸쳐 머리에서 발끝까지의 근육과 관절들을 차례차례 자극할 수 있는 스트레칭과 줄어드는 근육을 키우기 위한 근력운동, 치매예방을 위한 체조로 진행됐다.

 

치매·낙상 운동에 꾸준히 참여하신 어르신은 “매일 피곤하고 조금 걷는 것도 힘들었는데 치매·낙상 운동에 참여하면서 피곤함도 줄어들고 다리에 힘이 생겨 생활하는데 도움이 되었다”고 소감을 전했다.

 

운정보건지소 담당자는 “호응도와 참여율이 좋은 만큼 2014년에는 분기별 2개소에서 8개소로 확대 운영할 계획이다”고 말했다.